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养肝护肝现在股市还有杠杆吗吃什么最好现在股市还有杠杆吗，养肝第一水果：不起眼的它竟是养肝 “王者” 肝脏作为人体最重要的解毒器官之一，默默承担着巨大的责任。然而，现代生活中的不规律作息、高压力、油腻饮食等不良习惯，让肝脏不堪重负。如何养肝护肝，成为了现代人不可忽视的健康课题。今天，养生专家就来为大家分享一些养肝护肝的饮食小贴士，并揭秘一种看似不起眼，实则养肝效果卓越的“王者”水果。 养肝护肝，饮食调控扮演着核心角色。新鲜水果与蔬菜，作为维生素和矿物质的宝库，如维生素C、维生素E、叶酸、镁及钙等